Geloren - kloubní výživa pro psy

Výborné dezerty z datlí

14.3.2017
Foto: rohlik.cz

Datle jsou bohatým zdrojem vitamínů a minerálů. Jejich velkou výhodou je, že snižují krevní tlak, prospívají kůži a vlasům a jsou ideální svačinou. Datle dokážou vyrovnat psychickou a také fyzickou nerovnováhu. Vyzkoušejte originální dezerty, které jsou nejen chutné, ale také zdravé.

Raw knoflíky

Potřebujete:

  1. vrstva:

hrnek mandlí

hrnek datlí

2 lžíce kakaa

špetku vanilky

  1. vrstva:

hrnek datlí

půl hrnky vody

špetku soli

na ozdobu:

pekanové nebo vlašské ořechy

Postup:

Datle předem namočte. Mandle pomelte na moučku. Poté slijte část vody z datlí a rozmixujte je v hladké datlové pyré. Polovinu smíchejte s mletými mandlemi, kakaovým práškem a vanilkovým práškem. Zpracujte v tuhé těsto, které dáte ještě více ztuhnout do lednice. Druhou polovinu dochuťte špetkou soli. Poté vykrajujte menší kolečka, která budete potírat datlovou pastou a zdobit půlkami ořechů. Skladujte v lednici a spotřebujte do dvou týdnů.

https://recepty.rohlik.cz/2257-raw-knofliky

Datlové kuličky s kešu a kakaem

Potřebujete:

Foto: rohlik.cz

Foto: rohlik.cz

100 g kešu ořechů

50 g datlí

3 lžíce kakaa

kokosové mléko

Postup:

Kešu ořechy si přes noc namočte do kokosového mléka, aby změkly a byly vláčné. V mixéru rozmixujte všechny ingredience dohromady. Ze vzniklé pasty tvarujte v ruce malé kuličky, které vložíte do košíčků. Hotové je uchovávejte v lednici.

https://recepty.rohlik.cz/589-datlove-kulicky-s-kesu-a-kakaem

Domácí zdravé karamelky

Potřebujete:

Foto: rohlik.cz

Foto: rohlik.cz

100 g datlí

lžíci kokosového oleje

lžíci medu

lžíci tahini pasty

Postup:

Datle si předem namočte, aby změkly. Slijte vodu, ale uchovejte ji, kdyby byla hmota moc tuhá. Poté rozmixujte datle s tahini, kokosovým olejem a medem. Vytvarujte malé kostky, zabalte do papírků a nechte zamrazit, aby ztuhnuly. Před konzumací je stačí vždy nechat chvíli povolit při pokojové teplotě.

https://recepty.rohlik.cz/1001-domaci-zdrave-karamelky

Datlovo-fíkové kuličky

Potřebujete:

Foto: rohlik.cz

Foto: rohlik.cz

hrnek vypeckovaných datlí

4 fíky

2 lžíce strouhaného kokosu

na obalení:

strouhaný kokos

Postup:

Sušené datle namočte do horké vody, aby nasákly a změkly. Fíky pokrájejte na kousky společně s okapanými datlemi, přisypte kakao, strouhaný kokos a rozmixujte na pastu. Ze vzniklé pasty tvarujte v ruce malé kuličky, které můžete obalovat v kakau nebo v kokosu.

https://recepty.rohlik.cz/1803-datlovo-fikove-kulicky

Zkoušeli jste už někdy datlový dezert?

Michaela Michalíková

DOPORUČUJEME

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook