Nejnovější články
Jak poznat toxický vztah
Jste spolu spíš jen ze setrvačnosti a ze zvyku? Netěšíte se na svého partnera, hádáte se a snažíte se jeden druhému raději vyhnout? Takový vztah vás však může stát psychické i fyzické zdraví. Podívejte se na znaky toxicity ve vztahu a udělejte to, co je nutné. Rozchod pro vás bude…
Vše, co vás zajímá o očkování dětí
Očkování děti patří v současnosti mezi nejdiskutovanější témata. Část lidí si nedovede představit, že by své děti neočkovali, ale část se mu brání za každou cenu. Podívejte se na výhody a nevýhody jednotlivých rozhodnutí a získejte cenné informace, které vás ujistí ve vašem názoru. Proč se očkuje Zjednodušeně se dá…
Kalanetika – i 15 minut cvičení dokáže divy
Kalanetika rozhodně nepatří mezi cvičení, u kterého byste měli pocit, že vypustíte duši a že budete mít hned druhý den svalovou horečku. Přesto se jedná o účinné cvičení, které dokáže s vaším tělem opravdové divy. Podívejte se, jak tohle cvičení funguje, s čím vám pomůže a jak cvičit správně. O…
Rozchod – životní zkouška, která vás mnohému naučí
Pokud jste zrovna čerstvě po rozchodu, pak zřejmě máte na otázku: co vás rozchod naučí?, zcela jasnou negativní odpověď. Jakmile se ale na vše podíváte s odstupem, spoustu věcí si uvědomíte a pochopíte, že vám konec vztahu dal překvapivě hodně věcí. Pohnete se z místa Na začátku se utápíte ve…
Zdravé snídaně: Jogurtový chia pudink s kiwi
Chcete si udělat zdravé a syté snídaně, které jsou zároveň i vitamínovou bombu? Jeden kus kiwi vám totiž doplní denní dávku vitamínu C. Vyzkoušejte zdravý a chutný jogurtový pudink. Na dvě porce budete potřebovat: 3 ks kiwi cca 300 g bílého jogurtu javorový sirup cca 100 g chia semínek Jak…
Životní lekce, které se učíme od svých mazlíčků
Domácí mazlíček, ať už se jedná o kočku, psa, papouška nebo třeba jiné zvíře, je pro nás stejně důležitý jako člen rodiny. Kromě toho, že svého mazlíčka bezmezně milujeme, se od něj ale máme také co učit. Uvědomujete si veškeré životní lekce, které nám soužití se zvířaty přináší? Trpělivost Patříte…
7 činností, které osvěží vaši duši
Máte občas pocit, že potřebujete ve svém životě něco změnit? Jít jinou cestou do práce, po práci nejít hned domů, ale třeba se toulat parkem anebo najít novou činnost, která potěší hlavně vaši duši. Inspirujte se činnostmi, které pro vás budou nové, jiné a díky ním uděláte zase krok sami…
3 nejčastější obavy budoucích maminek – jak je zvládnout?
Každá nastávající maminka pociťuje kromě radostného očekávání a těšení se na potomka také celou řadu obav. Strach tvoří naprosto přirozenou součást těhotenství a v jistém slova smyslu a především v rozumné míře může být dokonce užitečný. Zabraňuje vám totiž riskovat a pomáhá vám uvědomit si, že už nenesete zodpovědnost jen…
Jak vybrat stahovací prádlo pro vytvarování postavy snů?
Trápíte se dietami a usilovným cvičením, ale stále některé vaše tělesné partie stojí jako překážka tomu, abyste ve svých nejkrásnějších šatech vypadala perfektně. Vyznáte se ve všech druzích prádla, které vám může pomoci v cestě za tělesnými proporcemi, které chcete mít? Stahovací prádlo už dlouhá léta slouží ke zdokonalení ženských…
Jak získat po rozchodu ztracené sebevědomí?
Rozchody jsou složité. Někdy vztah neskončí zrovna nejlépe a po rozchodu prožíváme těžké období. Co častokrát bývá ještě horší, je zjištění, že nám chybí sebevědomí. Ač jsme jeho ztrátu zavinili my sami, nebo bývalý partner, nic není věčné, ani nepříjemné pocity – vše můžeme zvrátit. Jak si zvýšit sebevědomí po…
