Geloren - kloubní výživa pro psy

Sladké dezerty bez kalorií

2.11.2017
Foto: www.smakoun.eu/Katiietiie

Dopřejte si sladký dezert bez výčitek. Připravte si dort nebo sladký řez z ingrediencí, kterými doplníte vitamíny, potřebné bílkoviny, a navíc si užijete svěží chuť. Vyzkoušejte pomerančovo-kakaový dort, makový cheesecake nebo skvělou kombinaci malin a kokosu.

Pomerančovo-kakaový dortík

Potřebujete

na korpus

150 g ovesných vloček

půl hrnku strouhaného kokosu

lžičku holandského kakaa a stévie nebo medu

2 menší vejce

na krém

2 balení pomerančového krému Šmakoun

300 g odtučněného tvarohu

šťáva z půlky pomeranče

1 vajíčko

Postup

Smíchejte všechny ingredience na korpus a vzniklé těsto natlačte do předem vymazané formy. Smíchejte ingredience na krém a navrstvěte na korpus. Dejte do trouby předehřáté na 180 °C, pečte zhruba 30 minut.

www.smakoun.eu/Katiietiie

Makový cheesecake

Potřebujete

Foto: www.smakoun.eu/Katiietiie

Foto: www.smakoun.eu/Katiietiie

na korpus

70 g mletého máku

100 g jemných ovesných vloček

30 g kokosu

100 ml kokosového mléka

2 lžíce kokosového oleje

na krém

2 balení kokosového krému Šmakoun

300 g odtučněného tvarohu

2 lžíce kokosu

lžička citrónové kůry

vejce

Postup

Všechny ingredience na korpus smíchejte a vypracujte těsto. Natlačte ho do předem vymazané formy a opět smíchejte suroviny na krém a nalijte na těsto. Dejte péct do trouby rozpálené na 180 °C zhruba na 30 minut. Nechte odpočinout v lednici, ideálně přes noc.

www.smakoun.eu/Katiietiie

Kokosovo malinové řezy

Potřebujete

na těsto

Foto: www.smakoun.eu/ByKatiie

Foto: www.smakoun.eu/ByKatiie

2 hrnky kukuřičné mouky

1 hrnek špaldové mouky

2 lžičky prášku do pečiva

2 vajíčka

hrnek kokosového mléka v plechovce

na malinovou vrstvu

miska malin

4 lžíce chia semínek

na krém

3 balení kokosového krému Šmakoun

1 žervé light

hrnek mletých mandlí

3 lžíce kokosového oleje

Postup

Rozmačkejte maliny, přidejte chia semínka a promíchejte. Nechte v lednici a mezitím smíchejte všechny suroviny na těsto. Formu s těstem dejte péct na 180 °C na 15 až 20 minut. Na korpus naneste po vychladnutí malinovou směs a smíchejte ingredience na krém. Ten vyšlehejte dohladka a naneste na dort. Nechte odpočinout v lednici.

www.smakoun.eu/ByKatiie

Vyzkoušíte některý z těchto dezertů?

Michaela Michalíková

 

DOPORUČUJEME

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook