Geloren - kloubní výživa pro psy

Recepty na pizzu, jak ji zaručeně neznáte

13.8.2017
Foto: Tichovy dobroty/Kačka Tichá

Milujete pizzu, ale snažíte se dodržovat zdravý životní styl nebo chcete hubnout? V tom případě vyzkoušejte zdravé obměny pizzy. Inspirujte se recepty na pizzu z hrachové mouky, špaldovou pizzu nebo také pizzu houbovou.

Pizza z hrachové mouky

Potřebujete:

na korpus:

150 g hrachové mouky

2 vejce

50 g lněných semínek

2 vrchovaté lžíce bílého jogurtu

2 lžíce olivového oleje

na pizzu:

100 g strouhaného sýra

250 g rajčatového pyré

100 g Šmakouna provensálského

100 g šunky

pórek, žampiony, papriku

sušený česnek, oregano a sůl

Postup:

Předehřejte troubu na 180 °C. Zpracujte těsto na korpus. Na pečicí papír připravte z těsta kolo ve tvaru pizzy. Pečte do křupava zhruba 15 minut. Korpus vytáhněte, nazdobte rajčaty, Šmakounem, cuketou, sýrem. Okořeňte dle chuti a pečte dalších 25 minut dozlatova.

Zdroj – www.smakoun.eu/Tichovy dobroty/Kačka Tichá

Špaldová pizza

Potřebujete:

Foto: Petra Vašíčková/Petulavas

Foto: Petra Vašíčková/Petulavas

3 lžíce špaldové mouky

půl Šmakouna Mexico

1 vejce

sůl a trošku sody

Postup:

Všechny suroviny rozmixujte a vláčné těsto rozválejte na plech s pečicím papírem. Potřete korpus rajčatovým pyré, posypte kořením a přidejte tuňáka, špenát, mozzarellu, cibuli a klidně dejte také feferonky. Posypte sýrem a pečte 30 minut na 210 °C.

Zdroj – www.smakoun.eu/Petra Vašíčková/Petulavas

Houbová pizza

Potřebujete:

Foto: Petra Vašíčková/Petulavas

Foto: Petra Vašíčková/Petulavas

půl balení Šmakouna s hlívou

4 lžíce žitné mouky

1 vejce

špetku soli a sody

vodu podle potřeby

Postup:

Rozmixujte Šmakouna, přidejte ostatní suroviny a zpracujte ve vláčné těsto. To rozválejte na pečicím papíru, naneste rajčatové pyré, koření na pizzu, tuňáka, cibuli, žampiony, mozzarellu, špenát, černé olivy, feferonky, rajčata a sýr Pecorino. Pečte zhruba 20 minut na 210 °C.

Zdroj – www.smakoun.eu/Petra Vašíčková/Petulavas

Kterou zdravou obměnu pizzy vyzkoušíte? Máte také nějaký zajímavý recept na pizzu?

Michaela Michalíková

DOPORUČUJEME

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook