Geloren - kloubní výživa pro psy

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

6.6.2015
Foto: POLE HAEVEN

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále vnímá spíše jako součást barů a diskoték. Ve skutečnosti se dlouhodobě jedná o zařazení pole fitness mezi olympijské disciplíny, protože zvládnout něco na tyči vyžaduje sílu, pravidelný trénink i odhození ostychu.

Lekce Pole Dance a Pole Fitness nejsou již ani v České republice novinkou a kouzlu sportování u tyče propadá stále více žen, které jsou při pravidelném tréninku odměňovány ubývajícími kilogramy a zpevněnou postavou. Zájemců mužského pohlaví je méně, ale i oni přicházejí na chuť netradiční formě posilování, jež se v mnoha zemích stala již plně respektovaným sportem.

O dokonalém tvarování postavy a problematických partií se přesvědčilo už mnoho žen, které neodradily prvotní tréninky ani modřiny, které si z nich občas přinesly. Jednou z nich je i Daniela ze studia Pole Heaven, která za rok zhubla dvanáct kilogramů a díky Pole fitness si vytvarovala svoji postavu k dokonalosti.

„Trénovala jsem jednou týdně, ale později mě tento sport začal tak bavit, že jsem si občas přidala ještě druhý a třetí trénink, a aniž bych nějaké výraznější hubnutí plánovala, kila šla dolů. Za deset měsíců jsem byla o dvanáct kilo lehčí a zpevnila jsem přesně ty partie, které nás ženy trápí nejvíce. Navíc nejsem výjimkou, protože nějaká kila shodily i kamarádky, se kterými jsem se na trénincích potkávala,“ prozradila Daniela, která se Pole Fitness věnuje už třetí rok.

Foto: POLE HAEVEN

Foto: POLE HAEVEN

O tom, že Pole Dance a Pole Fitness mají něco do sebe, přesvědčuje pravidelně své klienty i Alexandra Kalousová, mistryně ČR v Pole Sport pro rok 2014. „Tréninky u tyče jsou vlastně kombinací gymnasticko-akrobatického i svůdně tanečního stylu. Nejedná se o nic nemravného a většina žen vnímá nejen to, jak jim tento typ sportu pomůže se zpevněním postavy, ale posílí jim také sebevědomí, cítí se ženštěji a sebevědoměji,“ uvádí profesionálka, která s Pole Fitness začala až ve svých pětatřiceti letech, a těm, které chtějí být v plavkách atraktivní a pevné, by posilování v podobě Pole Fitness nebo Pole Sport určitě doporučila.

Ideální je to i pro ženy, které chtějí zhubnout poporodní kila… V Pole Heaven je dětský koutek a hlídání dětí během lekcí, takže zatímco maminky cvičí a dostávají se zpátky do formy, o jejich potomky je postaráno.“

 Andrea Malá

DOPORUČUJEME

17 komentářů

  1. janina

    15.9.2015 at 17:00

    Jako do plavek s postavou problém nemám, ale mám křečové žíly, který mi vystupujou. Po operaci vždycky na chvíli zmizej ale pak se zase objevjej

    • bastafidli

      25.9.2015 at 17:24

      Jejda takove starosti bych chtela mit. Pochopim zdravotni, a podobne ale kvuli vylezlym zilam mit problem ukazat nohy?

      • Klarinka

        28.9.2015 at 20:23

        No kazdy to nenese tak dobre. Me to taky docela vadi. Kulantne receno – neni to pekny

        • Eva Brabcova

          1.10.2015 at 14:57

          Tak to je skoro jisté, že to není pěkné, jen záleží na každé z nás jak se tomu postaví a jak to vezme

      • Malatova Lucie

        2.10.2015 at 15:26

        Mě to vadí taky

      • Andrea

        13.10.2015 at 11:26

        A není to každého věc? Ale nechápu proč to holky neřešíte.

        • Lenka Vorka

          16.10.2015 at 16:58

          A jak jako třeba? Když už nevědí co s tím?

  2. Divisova Divizna

    5.10.2015 at 15:50

    Tak to nějak maskujte, to přece musí být nějaký speciální punčochy

    • Anna

      6.10.2015 at 16:46

      To snad jedině nějakými obinadly. JEště se doporučuje nebrat si světlé kalhoty těsné

      • Adélka

        7.10.2015 at 16:55

        Jsou na to nějaký punčochy, co to jako nejenom stěsnají ale ještě to přikrejou.

        • Veruna

          8.10.2015 at 15:50

          Je to samozrejme predevsim na lecbu tech krecaku. Neni to jako maskovaci prostredek

        • Jarka

          9.10.2015 at 13:38

          A jak se to jmenuje? Není přece jenom lepší to léčit?

  3. Barbora ValMez

    19.10.2015 at 15:48

    Já teda nemám nohy nic extra, nikoho se neptám a u vody, ale i na zahradě se promenáduju v plavkách jak mě napadne. Chápu ale přítomné dámy, pokud se někdo ukazovat nechce, je to jen jeho věc. Stejně jako když se někdo ukazovat chce

    • Koudelková

      21.10.2015 at 15:19

      Mě to teda vadí taky a snažim se to schovávat

  4. jendra

    29.1.2016 at 21:13

    mám také křečové žíly sice už jen na jedné noze, ale je to nepříjemné a není to estetické. s jednou nohou jsem byla na operaci křečových žil a dostala jsem trombozu a plícní embolku, tak mě již druhou nohu necgtějí operovat

    • LUDMILA KNECHTOVÁ

      14.2.2016 at 16:01

      http://www.therapykyjov.cz- ajurvédské lázně THERAPY, zde řešíme i křečové žíly, je to problém celého těla, respektive krve. Moderní medicína nezná řešení, protože nejde do jádra problému, ajurvédská medicína ano. Pro více info volejte lázně THERAPAY V KYJOVĚ.

  5. jendra

    19.3.2016 at 10:37

    punčochy na to jsou stahující , ale kdo v nich má vdržet , bolí to a je to nepříjemné a v létě skuste v tom chodit , děsný,,,, byla jsem na operaci s křečováma žilama s jednou nohou , po operaci po deseti dnech jsem dostala trombozu a embolku , skoro jsem se s toho nedostala . druhou nohu už mě nechějí operovat ,,,, takže je to na nic

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook