Geloren - kloubní výživa pro psy

Nejlepší dezerty jen ze 3 surovin

29.1.2017
Foto: pinterest.com

Napadlo by vás, že se dort nebo třeba muffiny dají upéct bez mouky? Vyzkoušejte tyto zdravé a chutné recepty, na které potřebujete jen tři suroviny. Budete příjemně překvapení a opravdu si pochutnáte. Pečení může být opravdu snadné a rychlé!

Cheesecake ze tří surovin

Potřebujete:

3 vejce

100 g bílé čokolády

100 g Lučiny nebo Mascarpone

Postup:

Nejdříve si oddělte žloutky a bílky. Poté rozehřejte troubu na 180 °C. Čokoládu si rozlámejte a rozpusťte ve vodní lázní. Z bílků si vymíchejte sníh a dejte na chvíli do lednice. Čokoládu vyšlehejte s Lučinou nebo s Mascarpone, přidejte žloutky a opatrně zapracujte také sníh. Těsto vlijte do formy a pečte zhruba 15 minut. Poté snižte teplotu o deset až dvacet stupňů a pečte ještě 20 minut.

Kakaový dezert

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

Potřebujete:

3 banány

půl hrnku mandlového másla

4 lžíce kakaa

Postup:

Banány dejte den předem zmrazit. Druhý den je rozmixujte, smíchejte s mandlovým máslem a kakaem. Směs dejte do formy a pečte zhruba 15 minut při 180 °C.

Jablečný koláč s karamelem

Potřebujete:

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

1 listové těsto

půl hrnku karamelového Salka

2 jablka

Postup:

Listové těsto vyválejte, potřete karamelovým Salkem, rozložte na něj nakrájená jablka a pečte při 200 °C. Můžete odkrojit pár pásků listového těsta a pomocí pruhů udělat mřížku nebo také zvýšený okraj koláče.

Čokoládový dort

Potřebujete:

4 vejce

12 datlí bez pecek

150 ml kakaového prášku

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

Postup:

Smíchejte vejce, kakaový prášek a datle bez pecek. Vymíchejte hladké těsto, nalijte ho do formy a pečte v troubě rozehřáté na 200 °C zhruba 20 minut. Tento dort můžete podávat s čerstvým ovocem, se šlehačkou nebo třeba také se zmrzlinou.

Muffiny bez mouky

Potřebujete:

2 banány

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

4 vajíčka

čerstvé ovoce

Postup:

V misce rozmačkejte banány, přidejte vajíčka a promíchejte. Přidejte na kousky nakrájené ovoce a nalijte do formiček. Pečte na 190 °C zhruba 10 až 15 minut.

Máte další tipy na sladké dezerty jen ze tří surovin?

Michaela Michalíková

DOPORUČUJEME

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook