KZ_logo1

Úvod Diskuze Hubnutí Kvalitní hubnutí v Brně

Zvolené téma obsahuje celkem 44 odpovědí. Do diskuze (18 hlasů) se naposledy zapojil uživatel  klara.dvorackovaaa a poslední změna proběhla před 3 měsíců, 3 týdnů.

Prohlížíte 15 příspěvků - 31 z 45 (z 45 celkově)
  • Autor
    Příspěvky
  • #32685

    HelenaNor
    Účastník

    Sleduji celkem pravidelně stránky Světa zdraví kvůli novým receptům. Byla jsem tam pouze na úvodní konzultaci, protože si pravidelné docházení nemohu finančně dovolit, ale od té doby sleduji novinky, a nechávám se inspirovat těmi jejich vzorovými jídelníčky.

    #32684

    Dahlia
    Účastník

    Nám se doma osvědčila kompletní výměna jídelníčku, pro všechny. Dříve jsem vařila pro každého, co má rád, ale od té doby, co manželovi zjistili vysoký ldl, nastudovala jsem pár zdravých receptů, a přešli jsme celá rodina na luštěniny, sezonní ovoce a zeleninu. Z masa hlavně ryby z rybárny.Dřív jsem byla přesvědčená o tom, že zdravé rovná se drahé, ale pokud člověk nakupuje s rozumem, a jídelníček přizpůsobí se sezonním potravinám, hodně se ušetří. prospělo to nám všem. Hlavně bez toho, abych nějak zvyšovala fyzickou aktivitu, jsem zhubla i já.

    #32683

    emma23
    Účastník

    ty vzorové jídelníčky ze Světa zdraví jsou super, já jsem tam docházela 3 měsíce, zhubla jsem co jsem chtěla a ted se to snažím udržet 🙂 akorát mam trochu strach z Vánoc, přece jenom člověk bude hodně doma a těch lákadel je až až…:/ přemýšlela jsem, že bych si od ježíška přála ty Online cvičební videa – aby mě to trochu motivovalo 🙂 máte s tím někdo zkušenost?

    #32682

    janulik
    Účastník

    ahojky, já je mám a je to fakt super! nestíhám nikam chodit cvičit, takže pro mě je to uplně ideální volba 🙂

    #32681

    emma23
    Účastník

    jee..tak to moc ráda slyším! v tom případě kupuju taky :)! jenom ještě musím vymyslet na kolik měsícu

    #32680

    janulik
    Účastník

    já mam to na půl roku, aby mi to vyšlo na zimu. jak bude teplo, tak už budu chodit ven, brusle, kolo atd 🙂

    #32679

    emma23
    Účastník

    jo to je super úvaha, asi se budu opičit a objednávám taky na půl roku 😀

    #32678

    Jitunka
    Účastník

    Holky, tak co to cvičení? Jak to dáváte? 🙂 Já pořád docházím na body express a musím říct, že teda naprostá paráda… Výsledky jsou vidět lekci od lekce 🙂

    #32677

    mandelinka
    Účastník

    Ahoj jsem obézní postavy a potřebovala bych vyhledat nějakou odbornou pomoc abych se toho tuku zbavila.Budu ráda za nějaké dobré tipy.

    #32676

    operatorka
    Účastník

    Já jsem dostala doporučení od kamarádky http://www.svet-zdravi.cz a jsem ráda,že jsem tam zašla.Hodně mi pomohly a já krásně zhubla.Je to tým profesionálů.

    #32675

    Tamara5
    Účastník

    Já navštěvuji Svět zdraví v Brně na Pekařské, jsou i na Běhounské. Sestavili mi jídelníček, po kterém se mi daří hubnout a jojo efekt nedorazil, jde to pomalu, ale jde to, mohu jíst tak, abych netrpěla hlady a i si pochutnám, navíc mi tam pravidelně měří hodnoty, jak jsem se zlepšila a konzultace

    #32674

    Harissonka
    Účastník

    já měla jenom uvitaci konzultaci kde mi poradili co a jak, doporučili doplnky stravy a zbytek si řídím sama a snažím se to dodržovat

    #32673

    MisaMala
    Účastník

    Holky, tak to ne… na to se vykaslete. Začnete hubnout zdravě, tzn. změna stravy a hlavně cvičení. Já třeba chodím na http://bodyexpress.cz/ a je to uper cvičení, doporučuju ho! Kila letí dolu sama a nevrací se 🙂

    #32672

    Jitunka
    Účastník

    A ty chodíš? Jak dlouho už? A jaké máš výsledky?

    #32671

    MisaMala
    Účastník

    Hele, jako už docela dlouho, Jen si prostě třeba dám pauzu, no ale pak zase musím najet jak blázen. Ale jako vím, že ten body express prostě pomáhá na hubnutí, takže na něj chodím hrozně ráda, protože tam vidím výsledky. Jako fakt doporučuju. Navíc je to sranda.

Prohlížíte 15 příspěvků - 31 z 45 (z 45 celkově)

Pro reakci na tento článek se musíte přihlásit.

Nachystejte se na pláž! Jaké plavky jsou trendy?

Už jen pár týdnů a můžeme se těšit na…

4 tipy pro výběr nové koupelnové skříňky

Potřebujete pořídit novou skříňku do koupelny? Stejně jako u…

5 tipů, jak se obléci trendy do práce

Pokud si každý den neberete do práce džíny a…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

Odhoďte stud a užijte si maximum vzrušení s vibrátorem!

V dnešní době je na trhu velké množství erotických pomůcek…

Oznamte všem, že se budete vdávat!

Konečně vás dlouholetý partner požádal o ruku! Tak dlouho…

I dámy mají své úchylky. Podívejte se na nejpodivuhodnější sexuální praktiky

Dávno jsou pryč doby, kdy byla sexuální témata tabu.…

Rozpadá se vám manželství? Většinou je na vině nedostatek sexu

Bohužel, po několika letech navštíví manželství nevítaný host jménem…
8e5b79d5a0deca33d378f9aa25331e87

Horoskop věrnosti – Jak jsou na tom znamení zvěrokruhu s nevěrou

Patříte mezi milovníky různých horoskopů? Zajímalo by vás, co…