Geloren - kloubní výživa pro psy

Detoxikujte a podpořte imunitu – 4 nápoje plné vitamínů

11.5.2017
Foto: pinterest.com

Připravte si zdravé nápoje, které posílí váš organismus, nastartují metabolismus a pomohou vám k detoxikaci a také ke ztrátě přebytečných kilogramů. Nebojte se zařadit do svého jídelníčku ovocné a zeleninové smoothie a užijte si příval nové energie.

Nápoj pro doplnění draslíku

Potřebujete

hrnek jablečného moštu

1 až 2 střední vypeckované broskve

1 menší banán

2 lžičky medu

2 lžičky lněného oleje

Postup

Všechny uvedené suroviny dejte do mixéru a rozmixujte na hladké smoothie. Broskve jsou ideálním ovocem, které spolu s banánem doplní potřebnou dávku draslíku. Díky draslíku nebudete tak unavení, posílíte imunitu a srovnáte také krevní tlak.

Nápoj pro lepší funkci mozku

Potřebujete

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

hrnek borůvek

hrnek jahod

hrnek malin

lžíce lněné vlákniny

lžíce slunečnicových semínek

Postup

Všechny ingredience smíchejte, rozmixujte a můžete zředit vodou na požadovanou hustotu, aby se vám tento nápoj lépe pil. Dopřejte si jej při studiu, při náročných úkolech v práci a vždy, když potřebujte posílit přemýšlení a vaši paměť.

Nápoj pro jarní detoxikaci

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

Potřebujete

200 g červené řepy

200 g salátové okurky

lžička olivového oleje

Postup

Syrovou červenou řepu a okurku očistěte, můžete oloupat a poté vložte do mixéru. Rozmixujte v hladkou směs, kterou doplníte kapkou olivového oleje, pořádně promíchejte a máte nápoj, který působí detoxikačně. Pročistíte tak organismus, posílíte imunitu a podpoříte také krvetvorbu.

Nápoj pro správné trávení

Potřebujete

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

2 střední jablka

2 větší mrkve

1 velké rajče

1 červená paprika

lžička medu

lžička jablečného octa

Postup

Opět smíchejte všechny uvedené ingredience. Rozmixujte a připravte si tak drink, který podpoří správnou funkci vašeho organismu, dodá vám sílu, energii a pomůže vyčistit tělo od škodlivých látek.

Připravujete si doma podobné nápoje plné vitamínů?

Michaela Michalíková

DOPORUČUJEME

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook