Geloren - kloubní výživa pro psy

3 sladké dezerty s borůvkami

20.9.2017
Foto: Lucie Cahová

Borůvky jsou chutným a zdravým ovocem, které je ideální, pokud potřebujete doplnit železo. Obsahují spoustu vitamínů, které jsou na zimu potřeba, a jsou vhodné také k posílení imunity. Vyzkoušejte ty nejlepší dezerty, kterými své blízké opravdu příjemně překvapíte

Borůvkový dezert

Potřebujete:

2 větší mrkve

100 g bezlepkové mouky

kokosový krém Šmakoun

1 celé vejce

1 bílek

skořici

1 větší banán

pečicí prášek

kapičky MyProtein

Postup:

Mrkev nastrouhejte nebo najemno rozmixujte, přidejte mouku, vejce, pečicí prášek, skořici, rozmačkaný banán a pár kapek s příchutí. Přidejte trochu vody podle konzistence. Smíchejte a dejte do formy vymazané kokosovým olejem. Pečte zhruba 40 minut na 180 °C. Potřete kokosovým krémem Šmakoun a přidejte borůvky.

www.smakoun.eu/Lucie Cahová

Ovocný cheesecake

Potřebujete:

na korpus:

Foto: Tomáš Chaloupek

Foto: Tomáš Chaloupek

15 g kokosového oleje

50 g ořechů

50 g ovesných vloček

na první vrstvu:

250 g Šmakoun švestka

80 g jogurtu bez laktózy

100 g borůvek

na druhou vrstvu:

250 g Šmakoun švestka

5 g tapiokový nebo bramborový škrob

100 g broskví

Postup?

Mleté vločky s ořechy a trochou oleje zapracujte v těsto a pokryjte jím formu na cheesecake. Necháme zapéct na 180 °C. Rozetřete první vrstvu jemně rozmixovanou a nechte opět zapéct. Naskládejte poslední vrstvu. Povrch ozdobte. Cheesecake nechte vychladnout a v lednici rozležet.

www.smakoun.eu/Tomáš Chaloupek

Borůvkový keř

Potřebujete:

Foto: Kačka Tichá

Foto: Kačka Tichá

na korpus:

500 g tvarohu

150 ml mléka

50 g proteinu

100 g borůvek

150 g pokrájených jahod

3 vejce

velkou lžíci arašídového másla

4 lžíce kakaa

100 g kukuřičné mouky

Šmakoun krém kokosový

200 g tvarohu

2 lžíce sirupu bez cukru

borůvky na ozdobu

Postup:

Předehřejte si troubu na 180 °C. Suroviny na korpus dejte do mísy a vyšlehejte. Pečte zhruba 45 minut. Vyšlehejte si krém. Vychladlý korpus potřete krémem, ozdobte borůvkami.

www.smakoun.eu/Kačka Tichá

Máte další tip na sladký dezert s borůvkami?

Michaela

DOPORUČUJEME

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Facebook